【对外关系】 坦桑尼亚曾是着名的“前线国家”，为非洲大陆的政治解放作出过重大贡献。奉行不结盟和睦邻友好的外交政策，主张在互不干涉内政和相互尊重主权的基础上与各国发展友好合作关系。近年务实倾向增强，强调以经济利益为核心，淡化不干涉内政原则，发展同所有捐助国、国际组织和跨国公司的关系，谋求更多外援、外资。重点营造睦邻友好，全力促进区域经济合作。积极参与调解与其利益相关的地区问题。重视与亚洲国家关系，学习和借鉴亚洲国家的发展经验。是联合国、不结盟运动、英联邦、非洲联盟、东非共同体、南部非洲发展共同体及环印度洋地区合作联盟等组织��一步加强两国关系。双方签署《千年挑战合作启动计划》，美国将为坦反腐败提供1115万美元援助。2008年2月16日至19日，美国总统布什访问坦桑尼亚，双方签署《千年挑战合作计划》，美国将在今后5年内向坦桑尼亚提供6.98亿援款，用于道路、供水及电力项目建设。
【同英国的关系】 坦是英联邦成员国，与英关系密切。英是坦主要贸易伙伴和主要援助国，每年援助约8000万美元左右。英免除了坦欠英的全部债务，并积极支持国际货币基金组织及世行等国际金融机构削减坦所欠债务。2006年，英国承诺将与坦政府合作，重点帮助解决饮用水问题。
【同南非的关系】 新南非诞生后，坦即与南非建交，双边关系发展较快。两国签有经济、科技和文化交流协定，在航空、矿产等领域开展合作。2002年12月，南非航空公司购买了坦桑尼亚航空公司49%的股份。2006年4月7-9日，基奎特对南非进行为期三天的国事访问，与姆贝基总统举行了会谈，双方同意建立经济合作联合委员会，以解决双边贸易不平衡问题。
【同邻国的关系】1967年，坦与肯尼亚和乌干达建立东非共同体，1977年因利益纠纷解散。1999年三国重签共同体条约。2001年1月，三国正式恢复东共体，计划在四年内建立关税同盟，并在此基础上逐步建立共同市场和货币联盟，最终实现政治联盟。2005年1月1日，东非共同体关税同盟正式启动。2006年10月，东非共同体政治联邦全民措施进程在坦桑尼亚、乌干达和肯尼亚三国同时展开，基奎特总统鼓励国民对此给予积极相应。
坦积极推动布隆迪各派实现民族和解，对布大量难民涌入坦境内表示严重关注。2003年，坦、布隆迪、联合国难民署代表在坦就布隆迪难民遣返问题举行第五轮磋商。5月，布过渡政府总统访坦，双方发表联合公报，坦方表示将继续推动布和平进程。2004年8月布隆迪和平进程首脑会议在达累斯萨拉姆召开。2005年5月，在坦推动下，布过渡政府与反叛武装“民族解放力量”在坦签署了停火协议。2006年9月，布隆迪总统和叛军组织全国解放力量主席在达累斯萨拉姆签署全面停火协议，承诺双方将停止长达12年的内战，共同建设国家。基奎特总统出席了签字仪式。
坦桑尼亚对津巴布韦局势表示极大关切，南部非洲发展共同体就此于3月底在坦桑尼亚召开特别首脑会议，在重申对津政权支持的同时，也要求津开展朝野对话、缓和局势。穆加贝对西方针锋相对，表示绝不屈服，但接受南共体的调解。坦桑尼亚反对西方对津施压和制裁，但对津问题给本地区带来的负面影响十分担心，积极推动有关各方就妥善解决津问题展开对话。2006年7月，坦前总统姆卡帕被推举为津英矛盾“调解人”。2007年以来，基奎特总统以南部非洲发展共同体“政治、国防与安全机构”轮值主席身份两次访津，私下劝穆加贝调整政策。
刚果（金）危机爆发后，坦积极参与斡旋，呼吁通过和平手段解决危机。2003年2月，刚果（金）总统卡比拉和乌干达总统穆塞韦尼在达累斯萨达姆举行会谈，通过对卢萨卡停火协议的修改并签字确认。5月，卡比拉总统在达累斯萨达姆与刚东北省冲突各方代表和谈并签署和平协议。
2004年11月，大湖地区和平与安全国际会议（大湖和会）首届峰会在坦召开。
【同亚洲国家的关系】 坦重视发展与亚洲国家的关系。2004年12月，姆卡帕总统对越南进行正式访问。2004年9月，印度总统卡拉姆对坦进行国事访问。日本每年向坦提供约1亿美元无偿援款，每年向坦派出专家和志愿者。2006年9月，坦总理洛瓦萨访问泰国、越南。
坦同朝鲜关系良好。前总统尼雷尔和姆维尼及桑给巴尔总统萨勒明等均访问过朝鲜。朝主要援坦项目有革命党多多马会议大厦、水稻农场、奔巴考贾尼体育场等。
